<2015年04月03日放送分 >
「右の腕が上がらない症状への体操」



1.足は肩幅に開く(足の指先を正面に)

2.両手首をひねって合わせる

3.右斜上に上げる

4.10秒間キープ

(左腕が上がらない場合は逆)