埼玉県春日部市にある「骨骨10秒体操」考案者、骨骨先生の長谷接骨院です。



■テレビ・ラジオ・雑誌などの出演・掲載情報

骨骨先生(こつこつせんせい)

本名:長谷愼一(ながたにしんいち)
長谷接骨院院長  
柔道整復師(接骨師)
生年月日:1959年2月9日
出身地:福岡県
サイズ:身長164cm 体重55kg 体脂肪8%

新しいエンターテイメント健康法 骨骨☆体操で病気を予防!
埼玉県春日部市で接骨院を開業して28年、日本では推測約1200万人の人が骨粗鬆症と言われ、今や病気は「予防の時代」丈夫な骨作りのために音楽のリ ズムに合わせて行う「骨骨☆体操シリーズ」を考案し 今までに数々のメディアに取り上げられる。年齢や場所にとらわれず、筋肉を強化しながら骨の強化を促進する新しいエンターティメント 健康法として「骨骨☆体操シリーズ」を推進。

骨骨先生の最新刊

"骨骨先生"長谷愼一オリジナル 逆V字型が効く!
ねこ背矯正クッション (主婦の友ヒットシリーズ)




テレビ・ラジオ出演[コーナーレギュラー]


※出演実績あり(現在は出演していません)

長谷愼一著書籍

医学著書

saisinbon.pngNEW写真で見る姿勢均整術と整復手技

一部改定版
柔道整復の技に姿勢均整術を巧みに取り入れた手技療法家必読の書。
長年の臨床経験で体得した著者の知見とテクニックを余すところなく公開。

長谷愼一(著)

51H8WXP0JNL._SL500_AA300_.jpg図解 足底反射療法

日本人のために日本人が開発した足の裏刺激療法。
疾患部の反射区を母指などで押圧し、湿布を貼るだけでより高い治療効果を生む。
好評の指南書。

長谷愼一(著)

51GYC6Q7N7L._SL500_AA300_.jpg整骨外来ハンドブック

接骨師である著者が、自らの臨床経験から、誤診につながりやすい約50例を部位別、症例別にまとめ、その鑑別の要点を分かりやすく順序立てて解説した。

長谷愼一(著)


51JZEJX8S3L._SL500_AA300_.jpg写真で見る姿勢均整術と整復手技

柔道整復の技に姿勢均整術を巧みに取り入れた手技療法家必読の書。
長年の臨床経験で体得した著者の知見とテクニックを余すところなく公開。

長谷愼一(著)


51YA684V8XL._SL500_AA300_.jpg上肢のしびれと麻痺
1章では「しびれと麻痺」を概説。2章では「上肢のしびれと麻痺」をきたす主要疾患について、症状、検査、治療等を簡明に解説。眼目の3章では、症状の見極めに難渋した著者自身の体験症例の中から10のケースをとりあげ、「疑われる疾患」「確定診断」「症例の経過」「重要ポイント」と推理的な展開で記述。4章では触診、アジャスト、基本手技療法、固定法等を写真中心に平易に解説し、巻末には療法をアシストする「10秒ワンポーズ・ストレッチ」と、骨強化のための「骨(コツ)骨(コツ)体操」等の長谷流パフォーマンスが花を添えている。
長谷愼一(著)

一般向け著書

体が引き締まる!骨骨10秒体操DVDブック"骨骨先生"長谷愼一オリジナル 逆V字型が効く! ねこ背矯正クッション
テレビでおなじみ“骨骨先生"長谷愼一考案のオリジナル背もたれクッション。逆V字型がねこ背を矯正し、脊柱管狭窄症、頸椎症、肩こり、腰痛がピタリ改善。「ねこ背を治せば、見た目も変わる」――テレビでもおなじみの骨骨先生こと長谷愼一がプロデュースした、まったく新しい形のねこ背矯正クッション ●脊柱管狭窄症、頸椎症、首こり、肩こり、腰痛、頭痛、ぽっこりお腹、骨盤のずれなど、背骨にまつわる全身の不快症状、悩みに効く!
長谷愼一(著)

体が引き締まる!骨骨10秒体操DVDブック体が引き締まる!骨骨10秒体操DVDブック

たった10秒のポージングで下腹、太もも、二の腕の悩みを解決!
簡単なのに効果は抜群!
気になる部分をスッキリさせる!
体の各部がスーツとらくになる!

長谷愼一(著)

ちい散歩! 骨骨★10秒体操ちい散歩! 骨骨★10秒体操
テレビ朝日で月~金に放送中の「ちい散歩」の中でも人気のレギュラーコーナー「骨骨10秒体操」が待望のムック化! たった10秒間キープするだけで不快症状の改善や予防、体の引き締め効果バツグンの体操が、親切DVDつきで、わかりやすく紹介されている。文字も大きく、見やすい構成で、老若男女を問わず、重宝すること間違いなし! また、1回10秒でOKなので、3日坊主の人でも、毎日気軽につづけられる。肩こりや腰痛など、体の不快症状に即効性のある体操も多く、やってみると気持ちがいいものばかりなので、「まずは10秒」やってみることをおすすめ! !
長谷愼一(著)

35歳からの健康に効く! 骨骨★10秒体操35歳からの健康に効く! 骨骨★10秒体操

"神の手"と称される接骨師「骨骨☆先生」こと長谷愼一が伝授
肩こり、腰痛、高血圧、更年期障害、体脂肪減少にも効果あり!テレビや雑誌で話題の骨骨先生が「1ポーズ10秒キープ」するだけで、健康を取り戻す、病気を予防するストレッチ体操を伝授。いつでも、どこでも、誰でもできるカンタンなストレッチ体操なので、毎日続けることができます。また、湿布を貼るだけで症状が緩和する「足裏湿布法」も紹介しています。
長谷愼一(著)

女性のための骨骨(こつこつ)☆体操女性のための骨骨(こつこつ)☆体操

“骨骨体操”を続けると、骨だけじゃなく、美しいプロポーションまで手に入る!! ポイントをふまえたわかりやすいイラストとともに解説します。この“骨骨(こつこつ)体操”は骨骨先生こと長谷愼一先生が、骨を強化するため老若男女すべての人が音楽に合わせて楽しくできるようにと考案した体操です。
長谷愼一(著)


長谷式足裏湿布健康法長谷式足裏湿布健康法

足の裏は人間の体の縮図といわれ、それぞれの器官と連動するツボと同じような効果を表す反射区がある。この反射区を湿布で持続的に刺激することで体のコリや様々な症状を改善する方法を教える。あわせて手首米貼り法も紹介。

長谷愼一(著)


10秒1ポーズダイエット止まっているだけ!10秒1ポーズダイエット (主婦の友生活シリーズ)

止まっているだけで、ウエスト・ヒップ・下腹部がひきしまる新ダイエット法を紹介。たった10秒だから、三日坊主のあなたでも続けられます。

長谷愼一(著)

手くび米貼り療法手くび米貼り療法―体験が証明! (主婦の友生活シリーズ)

「手首に米を1粒貼るだけで、体のあらゆる不快症状が改善する」信じられないかもしれませんが、これは本当の話です。「貼ったその日に肩こりが治った」、「体重がみるみる減った」など、月刊誌『健康』で大好評を博した健康法。本書「手首米貼り療法」では、読者の皆さんのご要望に応え、新たな症状を加えて86もの症状に対応する貼り方をまとめました。

長谷愼一(著)

ムック本記事掲載

 ◇主婦の友社『100のコツ』シリーズ 
     骨骨体操・足裏湿布健康法・足裏カイロ・手首米貼り療法
 ◇主婦の友社『新実用BOOKS』
      カイロ足裏温刺激
 ◇主婦の友社『生活シリーズ』 
     手首米貼り療法・足裏湿布健康法・10秒1ポーズダイエット
 ◇主婦の友社『ベストBOOKS』 
     手首米貼り療法・足裏湿布健康法・骨骨☆10秒体操
 ◇主婦の友社『ポケットBOOKS』 
     手首米貼り療法・足裏湿布健康法・10秒1ポーズダイエット
 ◇主婦の友社『百科シリーズ』 
     10秒1ポーズダイエット
 ◇主婦の友社『セレクトBOOKS』 
     股関節回し・わき腹伸ばし運動・ウエスト引き締め
 ◇主婦の友社『しあわせMOOK』健康編集部 
     足の甲のばし・足首回し・足の甲伸ばし・血圧に足くび回し
 ◇主婦の友社『百科シリーズ』 
     10秒1ポーズダイエット
 ◇ マキノ出版『ビタミン文庫』
     足裏湿布健康法
 ◇台湾・時報出版『痩身大美人』 
      足裏湿布健康法

骨骨体操シリーズCD&DVD

CD&DVD

骨骨☆体操骨骨☆体操

接骨師、長谷愼一による接骨をテーマにした歌が登場。骨の成長や働きを解剖学的にわかりやすく説明した歌に、老若男女問わず骨に良い体操の振り付けが収録。骨強化を考える人にぴったりなユニークな1枚。

ユニバーサルミュージック

骨骨☆筋肉体操骨骨☆筋肉体操

現代の新しい“ラジオ体操”。
巷で噂の「骨骨☆筋肉体操」。老若男女問わず誰でもできる健康体操。DVDが付いて、見ながら踊って聞いて健康に!!唄とダンスがミックスした新しいエンタテインメント。五十肩の予防、バストアップ、背骨の矯正、猫背が改善…。背骨と腰のストレッチ、腰痛、ウエスト引き締め効果!!骨の働きを解剖学的に分かりやすく説明。

トライエム

骨骨☆健康体操骨骨☆健康体操

骨骨☆健康体操は、10秒体操を取り入れ、上半身、下半身の筋肉を強化して骨を丈夫に!!

トライエム




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